Il format di lavoro si sviluppa attraverso diverse fasi, ognuna mirata a un ritorno graduale e sicuro in campo.
Recuperare in sicurezza la funzionalità dell’atleta, attraverso un percorso strutturato che preveda il ripristino della mobilità articolare e del controllo motorio e neuromuscolare, il recupero della forza e della propriocezione, fino alla riatletizzazione specifica finalizzata al pieno ritorno alla performance sportiva.
Man mano che il corpo recupera, nella fase avanzata si aumentano l’intensità e la durata degli esercizi, inserendo attività di rinforzo muscolare specifico.
Ogni fase è monitorata con attenzione per evitare sovraccarichi e per garantire un ritorno in campo sicuro, senza compromettere il recupero.
I nostri allenamenti
New old training
Allenamento personalizzato.
New old gym
Potenzia il tuo fisico e ottimizza le tue prestazioni.
Allenamenti individuali
Allenamento individuale. (1h max 2 pp)
Recupero infortuni
Recuperare la funzionalità dell’atleta in sicurezza, riducendo il rischio di recidive.
Videoriprese
Utilizzo di telecamere per l'osservazione e l'analisi tecnico-tattica delle prestazioni individuali.
